dhc ダイエット サプリ 関連ツイート
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@omozatu 2020/08/08 10:38
10代の頃は断食で3~4㎏楽に落とせた。
@akane85157985 2020/08/12 00:50
20代からは、DHCプロテインダイエットとか置き換えにシフト。それが30歳になったら、食事抜いても体重減らない。ドカ食いする。負のループ!
いきついたのはサプリも取り入れつつのダイエット… https://t.co/koNIF4wZSI
糖質はダイエットの大敵。だけど炭水化物がやめられないー!という人は、太りにくいモノを賢くチョイス。
@akane85157985 2020/08/13 23:55
・うどん<蕎麦
・白いパン<茶色いパン
・パン<ごはん
・ごはん<玄米
・パスタ<全粒粉パスタ
Akaneは毎日パン派なので、… https://t.co/EhfEFjEYsR